Stages de Yoga

C'est à MEZOS, du 13 au 20 Août, au coeur de la forêt des Landes dans un cadre idyllique que j'ai la joie de vous accueillir pour vous faie découvrir la pratique du Nordic Yoga.

 Vous trouverez les informations en cliquant sur ce lien:

https://www.facebook.com/events/240255938416851/?ref=newsfeed

Le yoga nous amène à dépasser nos limites afin de découvrir notre intériorité. Grâce à la paix que procure ce mouvement intérieur, il est alors possible d'aller sereinement dans un mouvement d'ouverture vers l'extérieur, vers l'inconnu, vers l'autre (et l'autre partie de soi-même non explorée). 

C'est à partir de ce constat que je propose des stages afin de créer des liens et de favoriser l'expérimentation. 

Que cette saison soit sous le signe du beau, du bon et du bien. 

J’ai choisi ce superbe vert pour stimuler nos sens à se connecter au chakra du coeur. Cette couleur nous relie à la nature, à notre nature, CREONS du LIEN.

Encore plus qu’à l’accoutumé, cette année c’est sur le thème du LIEN que je souhaite transmettre la philosophie du yoga. 

Lien entre soi et soi, lien entre soi et le monde, lien entre l’accompli et l’inaccompli, lien entre la terre et le ciel, lien entre le visible et l’invisible, la liste est longue… 

Cette année, les stages seront revisités autour de la thématique du lien. Et, c’est avec joie que je vous propose des nouveautés en lien avec cette thématique. 

Pour tous renseignements ou inscriptions, je suis à votre disposition par téléphone : 06 82 69 53 08.

Le printemps est maintenant bien installé 🌿 l’heure de vous présenter les stages printemps-été

                                                               STAGES DE PRINTEMPS 

                                                                 Samedi 11 Mai 9h-17h 

YOGA et ARGILE

C’est avec beaucoup de bonheur que j’anime ce stage avec mon amie Isabelle BLANCHY, potière, spécialisée en Raku (technique de cuisson Japonaise).
Le Yoga est une philosophie, une porte qui s’ouvre sur notre dimension terrestre et céleste, une invitation qui nous permet de quitter le monde des pensées pour aller vers la conscience, une invitation à la transformation.
Le fil d’Ariane de ce stage est d’Être dans le plaisir.
Concrètement, c’est dans un cadre bienveillant que nous vous proposons d’expérimenter et de vous laisser guider par la matière première qu’est l’argile, qui, grâce à sa souplesse, à sa perméabilité et à sa malléabilité, vous étonnera et vous enrichira dans vos capacités créatives.
L'argile est un support ludique et puissant qui permet de mieux nous ancrer en nous reliant à la profondeur et à la richesse de la Terre tout en nous invitant dans le subtil de la transformation.
Cette démarche nous incite à Être de plus en plus présent, à oser, à créer, à s’affirmer, à se libérer du connu, à se laisser surprendre, à oser Être l’artiste de sa vie.

70€ la journée avec le principe de l'auberge Espagnole                                             

                                                                 Dimanche 12 Mai- 9h-17h

YOGA et COULEURS

C’est avec beaucoup de plaisir et de joie que j’anime ce stage avec Albane ROUX, artiste peintre et enseignante de yoga sur Ares.
Comme je le dis souvent, la pratique du yoga nous ramène au coeur du corps, nous reliant à notre être profond, avec son propre rythme, ses richesses, ses limites, ses capacités d’adaptation. Tout est là, et le tapis de yoga nous accueille pour découvrir toute notre richesse intérieure.
La passerelle avec la matière, la peinture est justement de venir rencontrer cette profondeur de l’être et de libérer sa créativité.
Souvent, les gens n’osent pas car ils disent, et croient ! ne pas savoir peindre...C’est aussi à ces personnes là que le stage s’adresse.
Il ne s’agît plus ni de savoir, ni de faire, mais d’Être ! Être tout simplement là, prêt à accueillir, à expérimenter que dans un climat de confiance où il n’y a plus d’attente, de compétition, avec soi, avec l’autre, où il n’y a plus d’interprétation que tout est possible, tout est là!
L’union de ces 2 pratiques Yoga et Couleur se métisse et s’enracine dans un travail sur l’expression et la transformation profonde de l’Ëtre.
C’est un travail très doux et très puissant sur la confiance, sur le fait de libérer des blocages afin de retrouver la joie et la spontanéité de notre enfant intérieur.

Un mot de l'artiste:

" Pour cette journée de yoga et peinture Albane propose une pratique  empruntée à l'Orient...Dans la peinture orientale, l’ego semble s’effacer pour mieux exprimer cette capacité à ressentir les supériorités de la Nature et se laisser transcender. Entre l’humidité du pinceau, et le noir insondable de l'encre, laissons nous porter par le souffle, le geste, la couleur."

 70€ la journée avec le principe de l'auberge Espagnole                                             

                                                              STAGE D'ETE

                                      (Formule semaine ou à la carte)

 Cette semaine sous le signe du bien-être et de la découverte de soi se déroulera en 2 temps :

                        Du 1er au 4 juillet, à Gradignan sous la yourte

                                            Lundi 1er juillet - 9h-17h 

YOGA et CNV

C’est avec beaucoup de tendresse et de complicité que je partage ce stage avec mon amie Isabelle MOUSSU qui, outre son très beau parcours professionnel et personnel, incarne toute la pédagogie et la sagesse de la Communication Non Violente.
Le Yoga est avant tout une philosophie, c’est dans cet esprit qu’une passerelle se crée inspirée par les grands principes la CNV initiée par Marshall B Rosemberg.

Pendant ce stage, dans un climat de confiance, nous vous proposons:
d’observer sans juger
d’exprimer sans interpréter
d’oser sans craindre
de demander sans exiger...
d’accueillir, de tout accueillir: nos peines, nos joies, nos colères, nos tristesses, nos culpabilités, nos rancoeurs,
de découvrir notre temple intérieur, notre «cocon» comme le dit si bien Isabelle.

C’est dans ce cocon, dans cet état d’esprit, de pause et d’unité, dans la symbolique de l’inspir - du recevoir et de l’expir - du redonner, que nous vous proposons de tisser un véritable lien de confiance en vous, et à travers vous, de le laisser se dérouler à travers le monde.

                                               Mardi 2 et Mercredi 3 juillet - 9h-17h  

YOGA ET ARGILE

Toujours co-animé avec Isabelle BLANCHI, ce stage sur 2 jours s'adressent aux personnes désireuses de prendre davantage de temps pour expérimenter, enrichir et approfondir leur pratrique.

                                                         Jeudi 4 juillet - 9h-17h

 YOGA ET REFLEXOLOGIE

Stage co-animé avec Sylvie Teissier, réflexologue, formatrice et maître en hypnose. 

Aller à la rencontre de son corps. Venir découvrir et ressentir des gestes, des points d’acupressure sur les pieds et les mains qui vous aiderons à prévenir le stress, la fatigue, soulager une douleur, libérer les tensions. 

                                       Du 6 juillet 9h au 7 juillet 17h à Saint Vivien du Médoc 

YOGA ET PLEINE NATURE

A 1h30 de Bordeaux, entre plage et forêt, je vous invite à venir découvrir mon petit havre de paix au coeur de la nature pour venir à la rencontre de votre nature.

Au cœur d’une nature généreuse, sans électricité, dans un climat de bienveillance, grâce à l’état d’unité procuré par la pratique du yoga, nous allons prendre le temps de ralentir, de respirer, de méditer, d’observer. 

Écouter, le chant des oiseaux, le bruit des vagues, les besoins du corps, savourer l’instant présent. 

Pour ces 6 journées de stages, 4 formules possibles:

Les 4 jours sur Gradignan

- 70€ la journée avec le principe de l'auberge Espagnole

- 240€ les 4 journées avec le principe de l'auberge Espagnole

Les 2 jours sur Saint Vivien

- 140 € le Week End tout compris - hors déplacement (un covoiturage sera organisé)

Les 6 jours

- 360€