Cours de yoga pour adolescents et jeunes adultes

L'adolescence est une période de transformation, le Yoga est une aide précieuse pour mieux la vivre.

Les cours s'adressent à des jeunes qui ont entre 14 et 20 ans.

L'adolescence se situe entre deux mondes, entre celui de l'enfance et celui des adultes. A travers cet "entre deux", l'adolescent oscille entre des moments inconfortables (stress lié aux examens) et des moments de grand bonheur.

L'adolescent traverse une période de changement (physique, psychique, hormonal) passant d'un état de dépendance vers un mouvement d'autonomie. Dans cette période vulnérable,  les jeunes ont besoin d'être soutenus, valorisés et encouragés.

C'est ce qu'offre le yoga: un chemin vers l'autonomie.

A partir du souffle de vie, aller vers la posture, s'ancrer, renforcer sa musculature, son aplomb, sa résistance, sa persévérance et sa souplesse.

A la fin de la séance, un cercle de parole permet à ceux qui le souhaitent de mettre des mots sur leurs ressentis.

( pour plus d'informations sur le cercle de parole, consulter la page enfants)

Les horaires et tarifs

Mercredi : 17h
Durée : 1h

Séance découverte offerte
Forfait Annuel : 30 séances / 330 €- Possibilité de régler en 3 fois (les 3 chèques sont remis à l'inscription)